女性糖尿病風險高於男性!糖尿病九大危險族群看過來


糖尿病在許多國家都是相當盛行的疾病!糖尿病越早發生,越會影響到生命的長短和質量,烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵醫師表示,根據統計若是40歲發生糖尿病,女性約縮短6.1歲的壽命,男性約縮短5.3歲的壽命。在台灣,糖尿病發生率呈現微幅的增加;在美國則有研究發現,女性患有糖尿病的死亡率是正常女性的兩倍。可見得女性糖尿病風險高於男性!

 

新陳代謝科林瑋涵醫師分析,基本上,男性與女性在罹患糖尿病時,出現的症狀大多相似,吃多、喝多、尿多、容易感到疲倦及視力模糊,但有幾項症狀是女性獨有的症狀,如:反覆的「黴菌感染」造成搔癢感,嚴重影響生活品質;「多囊性卵巢症候群」可能會出現不孕、變胖、體毛增加及其他代謝問題;而女性在懷孕時出現「妊娠糖尿病」,大多9成的女性在生產完,血糖就會恢復正常,但有6成的妊娠糖尿病患者在1020年後可能會進展成糖尿病。

 

 糖尿病前期:由於「糖尿病前期」沒有特別症狀,血糖比正常人高,只能經由篩檢才能發現,符合其中一項即是。

 糖化血色素:5.7%~6.4%

空腹血糖偏高:100~125mg/dL

口服葡萄糖耐受試驗:第2小時血漿葡萄糖值 140~200 mg/dL

 

因尚未達到糖尿病的診斷程度,因此不用立刻吃藥控制,可透過運動、飲食、減肥體重控制等生活作息逆轉糖尿病。

 

 糖尿病高危險族群

符合下列兩個或以上危險因子者,建議接受糖尿病篩檢,篩檢正常者,建議至少每三年再檢測一次。

  1. 身體質量指數(BMI)≧ 24 或男生腰圍 ≧ 90cm,女生腰圍 ≧ 80cm
  2. 一等親人罹患糖尿病
  3. 高血壓(140/90mmHg)或正接受高血壓治療
  4. 臨床表現胰島素阻抗( 如:重度肥胖,黑色棘皮症)
  5. 高密度脂蛋白膽固醇<35mg/dl或三酸甘油脂≧250mg/dl
  6. 罹患多囊性卵巢症候群的婦女
  7. 生養4公斤以上嬰兒,或曾診斷為妊娠糖尿病
  8. 曾罹患心血管疾病
  9. 缺乏運動

              

一般建議,女性在生產完68週需回診檢查血糖是否正常。若是本就有糖尿病的婦女,在懷孕過程中也需嚴格控制血糖,可以降低分娩的併發症。新陳代謝科林瑋涵醫師建議40歲以上的民眾每3年篩檢1次,65歲以上的民眾每年篩檢1次。另外若是曾檢查出糖尿病前期者,也建議每年再接受糖尿病檢查。

 

 烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵醫師呼籲,罹患糖尿病不是絕症,是提醒我們要如何照顧、保養自己! 

 

平常要注意飲食,餐餐只吃78分滿,烹調方式以水煮、清蒸為主,多吃青菜。培養運動習慣,每周3次,每次20分鐘。對於治療糖尿病的目標,首在降低併發症發生率,如:糖尿病足截肢、糖尿病腎病變、心血管疾病、失明。最重要的是糖尿病病人與醫護團隊要相互配合,才能達到最大的效果。

                 

 新陳代謝科林瑋涵醫師  

主治項目

糖尿病、高血壓、高血脂、甲狀腺疾病、
骨質疏鬆、其他內分泌疾病

學經歷

中山醫學大學醫學系
台大醫院新陳代謝內分泌科總醫師
台大醫院內科部住院醫師
中華民國內分泌學會新陳代謝科專科醫師
台灣內科醫學會內科專科醫師

 


  

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