心靈的瘟疫─身心症


48歲的王先生,是個公司的業務主管,個性急燥且追求完美。在公司積極拓展海外市場的壓力下,報告、會議不斷,交際應酬更是免不了,每天過著〝晚九朝五〞的生活,開始有胸悶、睡不著、脖子僵硬、耳鳴,感覺自己快中風了。他曾求助耳鼻喉科及神經科,能做的身體檢查都做了,都被告知沒有問題。

隨著社會步調加快,生活壓力增加,愈來愈多的現代人常有失眠、頭痛、心悸、胸悶、胃酸逆流、或習慣性腹瀉等。有可能每年員工體檢都正常,但上述症狀卻不定時來報到;有可能醫師診斷你有胃潰瘍,長期治療後雖胃部症狀改善,卻一直無法斷根。到底怎麼了?我是不是生病了?

     

這是現代人常見的「心身症」,長期的心理壓力而造成身體器官功能的失調,而且長久下來會導致身體組織的病變,一般的臨床檢驗中找不出明顯的器質性病因,但病人卻反覆地感到不舒服。其症狀可發生於全身各系統,依器官系統來分類,較常見有下列幾種:

1.骨骼肌肉系心身症:如頭痛、抽筋及肌肉痛。

2.皮膚系心身症:如皮癢症、禿頭、異位性皮膚炎及多汗症等。

3.呼吸系心身症:如換氣過度症候群,打嗝及歎氣。

4.心臟血管系心身症:如心悸、偏頭痛及心律不整。

5.腸胃系心身症:如慢性胃炎、便秘及十二指腸潰瘍。

6.生殖泌尿系心身症:如經期不順、性無能及性交疼痛症。

7.內分泌系心身症:如甲狀腺機能亢進,更年期症狀等。

8.其他:尚包括血液淋巴系,特殊感覺器官或神經系的心身症。

   

壓力容易引發負面情緒,影響注意力及記憶力,也會改變社會行為。壓力越大,人在心理上和生理上的耗損越大,進而影響個人的免疫系統,使疾病更容易產生。「心身症」是身體在抗議,對身體而言就像無形的瘟疫,讓健康亮起紅燈,生理上從身體最脆弱的地方出問題;心理上您可能有焦慮、恐慌、甚至憂鬱症。人的體能巔峰在25歲,隨著體能逐步下滑,身上背負的壓力如果不減少反而增加,容易出現這樣的症狀,尤其是35歲到55歲的中壯年,總有一天形成「死亡交叉」。並非只有重大生活事件才會影響健康,當日常繁瑣壓力數量極大時,對健康也會造成很大的影響。黃于誠醫師建議:試著改變生活方式,對自己好一點;有需要時面對疾病,接受治療,定能解決心身困擾。

   

   

【醫師簡介】烏日林新醫院身心科黃于誠主任

  

主治項目

失眠、憂鬱、藥酒癮、過動症、躁鬱症、老年失智症、思覺失調症

學經歷

台北醫學大學醫學系
童綜合醫院精神科主治醫師
中山醫學大學附設醫院精神科住院醫師
台大醫院兒童少年精神科受訓


  

  

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