柺杖使用方法及注意事項


  1. 使用柺杖前,先練習增強手臂力量的運動,如舉砂袋。

  2. 柺杖高度為腋墊應離腋下約兩指寬,勿讓腋墊緊靠腋下,也不能將身體壓在柺杖上休息,以免壓迫腋部神經而造成手臂麻痺(如下圖)

  3. 柺杖與腳不可放在同一線上,需形成一三角形架式。

  4. 正確姿勢為抬頭挺胸,將重量放在手掌上,撐起身體重量。

  5. 使用柺杖時不可穿著拖鞋、高跟鞋或絲襪,應穿著平穩的鞋子以防跌倒,並小心行走。

  6. 行走時要注意周圍環境安全,地板以乾燥平穩為佳,避免行走於崎嶇濕滑的路面。體重量應放在手掌,而非腋下,不能將腋窩放在柺杖上休息。

  7. 注意行走安全:保持地板乾燥及室內燈光充足,且拐杖底部應用橡皮套套住。避免絆倒或滑倒。柺杖頂端使用軟質橡膠,保護腋下;手把處以棉墊包住,以避免手掌起水泡。

  8. 鞋子應穿低跟鞋底不滑之鞋子。

  9. 調整手把使手肘彎曲角度不超過30度。

  10. 行走步伐大小要均等平穩,眼睛不可看地板,不可跳躍,勿將負重的枴杖舉起來。

  11. 跌倒時必須將枴杖向外丟開,以手觸地。

  12. 使用時要注意平衡、安全、地面勿潮濕,勿打赤腳或穿鞋。

  13. 步伐要穩、有節律,勿太快、太大。

  14. 勿將柺杖緊貼腋下站立休息。

  15. 經常檢查柺杖是否受損。

  16. 隨時與醫師及復健師聯絡,並回院複診。

 

▼  柺杖使用圖

    

              

使用柺杖行走的步態

  1. 四點式步態
    a. 左柺前進→右腳前進→右柺前進→左腳前進。
    b. 最安全最慢的步態。適用於病患無法以任何一隻腳支撐全部重量,常用於年老及步態不穩之病人。
    c. 站立時保持任何時候皆三點接觸地面。
  2. 三點式步態
    a. 柺杖與患肢一起前進→移動健肢。
    b. 適用於患肢不能承受重量但手臂及健肢正常者。
  3. 二點式步態
    a. 左柺杖與右腳一起前進→右柺杖與左腳一起前進。
    b. 適用於雙足皆可部分負重,且肌肉協調好,手臂力量強。
  4. 上下樓梯
    a. 上樓梯:健肢先上→柺杖與患肢再跟上。
    b. 下樓梯:柺杖與患肢先下→健肢再下。

      

       

 

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