暈眩患者注意事項


眩暈

係指天旋地轉的,感覺周圍環境在轉動,並有出冷汗或噁心、嘔吐。這大多是內耳前庭病變所致。

 

頭暈

係指頭昏昏的、腦重重、眼花繚亂的,尚不致天旋地轉,大多是內科之疾病所致。

 

暈眩症8大原因

  1. 內耳的問題:如良性陣發性姿勢性暈眩(另一名稱為耳石症)、 前庭神經炎 、梅尼爾氏症。
  2. 腦幹及小腦的問題。
  3. 周邊神經的問題。
  4. 貧血。
  5. 藥物。
  6. 偏頭痛性眩暈。
  7. 脊椎動脈循環不良性眩暈。
  8. 中風、腦瘤。

     

紀錄病史助診斷

眩暈病人及家人最好留心觀察眩暈發作時的型態、頻率、持續時間、什麼因子會誘發或緩解,並將其詳細告知醫師,才可以精準的鑑別診斷,對症下藥。

 

照護注意事項

  1. 按時服藥約 2 週至 8 週。
  2. 飲食控制:
    (1)低鹽低糖飲食,避免太鹹的食物,如醃製品、香腸、臘肉、醬瓜。
    (2)烹飪適量鹽分,不建議大量喝湯,因湯中鹽分過多。
    (3)口味宜清淡,多吃新鮮蔬菜、糙米。
  3. 多喝開水,每天至少 2500c.c.
  4. 拒絕菸、酒、咖啡、濃茶、可樂、巧克力等刺激品。
  5. 充足的睡眠、適當的運動。
  6. 避免壓力過大、維持情緒穩定。
  7. 姿勢改變時動作要緩慢輕柔。

                   

 

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